1º Vuestra primera tarea consistirá en tallaros y pesaros en una farmacia con ropa ligera y sin zapatos.
-altura: 1,75 m
-peso: 60Kg
2ºLeed un artículo sobre los beneficios de la práctica de la resistencia aeróbica y realizar un pequeño comentario al respecto.
Los beneficios que supone hacer resistencia aeróbica son:
Mejorar la facilidad del flujo dentro y fuera de los pulmones.
Mejorar la eficacia de bombeo del corazón para asi reducir los latidos cardiacos.
Mejorar la circulación general y reducir la presión sanguínea.
Incrementar el número total de glóbulos rojos en la sangre.
También previene de enfermedades.
3 Tomaros las pulsaciones de pie, en reposo, durante siete días consecutivos.
Lunes 71 martes 68 miercoles69 jueves 70 viernes 67
